Dicas

Suco de maçã,beterraba e laranja

Ingredientes

• 2 maçãs vermelhas,médias
• 1 beterraba
• 1 laranja
• 150 ml de água

Modo de preparo

Corte as maçãs em pedaços pequenos e descarte as sementes.Rale a beterraba.Descasque a laranja,deixando toda aquele parte branca ao redor dela.Depois,corte a laranja em pedaços menores e bata tudo  na centrífuga com a água.

A dica de hoje e para mamães

Vamos ensinar nossos filhos a se alimentar de um jeito mais divertido com pratos decorados 

Veja alguns modelos super fácil de fazer 

Use a sua criatividade para inventar outros pratos,não esquerdo de se passeá na pirâmide alimentar para crianças com as porções recomendadas!!!

Beijos e ate a próxima dica!!

Má Digestão

Se você sofre com má digestão aqui vai umas dicas.

Plantas

• Avenca Chá das folhas(20 g para 1 litro de água).Tomar 1 xícara após as refeiçoes.
• Camomila Chá das folhas e flores(20 g para 1 litro de água).Tomar 4 xícaras ao dia.
• Carqueja Chá das folhas(10 g para 1 litro de água).Tomar 4 xícaras ao dia.
• Gengibre Chá das raízes(30 g para 1 litro de água).Tomar 3 xícaras ao dia.
• Manjerona Chá das folhas(20 g para 1 litro de água).Tomar 3 xícaras ao dia.